一、项目背景
随着老龄化社会的到来，健康养老需求日益增长。河南中医药大学依托深厚的中医药文化底蕴和优质教育资源，为50岁以上中老年人量身打造“银龄养生学堂”精修班，传承中医养生智慧，提升健康素养，助力“健康中原”建设。
二、课程特色
1.系统教学：涵盖中医基础理论、药膳食疗、经络养生、中医适宜技术、常见症状的诊察与辨识、常用中成药的安全合理、慢性病调护等模块，理论与实践结合。
2.名医授课：由河南中医药大学及附属医院专家团队亲自指导，分享临床经验。
3.个性化体验：体质辨识、功法教学（如太极拳、八段锦）、中药手工制作等互动课程。
4.社交平台：学员社群交流，定期举办养生沙龙和文化活动。
三、师资团队
聘请国医大师、全国名中医、岐黄学者、河南名中医、河南教学名师及正高职称专家授课。
四、招生对象
1.年龄50岁以上，身体健康，热爱中医文化。
2.无需医学背景，零基础可学。
五、课程设置（一年制）
四大教学板块，共240学时：
板块 | 开班时间 | 课程内容 | 学时 |
第一板块 | 2025年10月—12月 | 望闻问切：常见症状的诊察与辨识（42学时） 本草慧用：常用中成药的安全合理使用（18学时） | 60学时 |
第二板块 | 2025年12月—2026年2月 | 养生自调：常见病的中医认知与调摄（48学时） 橘井泉香：缓病急应的中医智慧（12学时） | 60学时 |
第三板块 | 2026年3月—5月 | 岐黄探幽：中医智慧初探（42学时） 药食同源：本草膳食的养生之道（18学时） | 60学时 |
第四板块 | 2026年5月—7月 | 针灸之钥：经络腧穴精要（18学时） 外治精萃：活用中医适宜技术（42学时） | 60学时 |
六、学习方式
线下面授：河南中医药大学东明路校区，每周2次课，每次3学时（45分钟/学时），灵活选择分季或k.全年学习。
七、学费与优惠
1.单板块学费：
3600元（10周/板块）。
2.优惠方案：
2人组团：95折；3人及以上：9折；全年报名：85折，赠“中医养生”学习资料及线上课程。
八、证书颁发
学员完成全部课程学习，由河南中医药大学继续教育管理办公室、河南中医药大学培训中心统一签发培训结业证书，单板块学习颁发学习证明。
九、报名与咨询
1.报名方式：扫描二维码在线缴费。
2.咨询电话：0371-65680282刘老师 0371-65680198翟老师、秦老师。
3.微信公众号：“河南中医药大学继续教育学院”“银龄养生学堂”精修班咨询群。
十、增值服务
1.融入河南仲景文化，参观河南中医药博物馆。
2.结业后可优先参加校友养生讲座及义诊活动。